意外と冷える夏場の冷房に注意

早いもので今日から8月になりました。
私は8/13(月)~16(木)はお休み、この間あんのんは主人一人で施術しますのでご予約はお早めにお願いします。
指圧をして思うことは、自分の身体のことは意外と気づきにくいということです。
熱中している時の姿勢、何気ない習慣、飲食の好み、考え方のクセ。
知らず知らず蓄積した疲労もあれば、加齢による変化も少なくありません。
色んなことが不調の原因になっていますが、なかなか自分では分からない。
私も18年前のぎっくり腰はまさに「晴天の霹靂」。
以来、同じ轍を踏まないように用心しています。
「指圧師なのにぎっくり腰なんですって!」
当時、ドタキャンの電話を入れたアルバイト先で笑われてずいぶん恥ずかしい思いをしました。
できることが減ってゆくお年頃、受け入れつつもできる努力を続けたいです。