若い頃は良かったなあ(笑)

先日、半チャーハンとラーメンセットを食べました。
数十年ぶりで美味しかったです。
外食する時のお店選びとして、私にはラーメン屋さんという選択肢はほとんど無し。
たまーに付き合いで入り、スープは飲まない。
野菜を沢山摂る、塩分を控える、質の良い油を摂る、を目標にしているので外食自体が向いていないんですね。(笑)
健康上の都合とはいえ、長くやっていると自炊に慣れました。
ただ、ストレスを感じると食べ過ぎになるのが悪い癖。
口の周りや鼻に吹き出物が出て、やっと食事を減らすことを決意。
病妻は悪妻、家族に負担をかけずにいられるよう、節制を心がけたいです。