腹7分目は難しい

今日の朝食、メインは豚汁。
肉も野菜もお味噌も出汁も一度に摂れる便利なメニュー。
前夜から作っておいて朝は火を入れるだけで温まる~!
塩分を控えるため、汁ものは一日一度、しかもお椀に半分だけ。
本当は丼一杯食べたいところ。(笑)
たまの外食はラクで嬉しい反面、味が濃く脂っこく野菜が少ないもの。
それでも近年髪は細く少なく、目はショボショボ、内臓もポンコツになってくるので少しでも老化に抗うため自我と戦う毎日。
節約から始まった地味なお弁当生活は数十年、夫もよく我慢してること。
どのおかずが好きだった?と聞いても「全部」としか答えない。(笑)