もっとも優先するのは視力

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最近急に私の視力が落ちました。
十代のころ右目を悪くして以来、残った左目(視力1.2~1.5)を大切にしてきたのに、ここにきて急に遠くの看板を読むことができなくなりました。思い当たるのはスマホとタブレットを使い始めたことくらい。PCはあまり長くやらないのと姿勢に気を付けているので、そういうことはありませんでしたが、スマホとタブレットは扱い慣れていないのでこの半月間、毎日長い時間一所懸命に見続けたからでしょうか?
今まではっきり見えていた看板などが薄目を開けた状態でないと読むことができないとはショックです。
もう一度ガラケーに戻そうか?と真剣に考えていたら、以前より調子良くなったPCが使えるようになりました。主人がPCのソフトをアップグレードしてくれたからのようです。ブログはそれで良いとして、メールの打ちやすさ、使いやすさはやはりガラケーだったなあと恋しくなります。写真は間違いなくスマホやタブレットがきれいなんですが、これ以上目が悪くなるなら考えもの。ブルーライトプロテクトの眼鏡やシールドのようなもの?を付けるか、ガラケーに戻すか検討中です。
皆さんはスマホやタブレットで視力は落ちないのでしょうか?