膝上の筋肉が締まってきた!
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以前、私の左膝痛について書きました。 医師の指導から日々の用心や筋トレのおかげで10日ほどで痛みは消失。 その後も毎日だった筋トレを週三回位に減らして継続。 このまま一生続けるぞ!と思っていたのにいつの間にかサボるように。 すると、何ということでしょう!右膝の同じ部位が痛くなってきました。 経年劣化、左の膝関節のレントゲンは年齢通りと言われたのですから、右も …
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